思想放轻松、不要焦虑，心理压力大，你越想怀孕。女性精神紧张、压力大，有可能会影响排卵。同样男方压力大，情绪不好也有可能会影响精子的质量。你就不要想怀孕这件事：该吃饭吃饭，该同房同房，出去逛一逛，结果无意中就可能怀上。

注意同房时间在排卵日的前三天和排卵日当天同房，怀孕几率更大。如果你的月经规律在月经干净后一周内保持2次-3次，一般都不会错过排卵期。

如果你的月经不规律可以到医院监测排卵，改变不良生活习惯，甚至是过度同房都会对怀孕有影响。

想生一个健康的宝宝，所以你这个习惯一定要改掉。怀孕也需要有时候放松些，很快就怀上了。