抑郁症，一个看起来离我们很远却又真实存在的一种精神障碍疾病。世界上约有4亿人患有抑郁症，且有逐年增加的趋势。

相信很多人都听说过，“内向的人更容易患抑郁症”这种说法，尤其是在抑郁症患者群体中广为流传。

甚至有很多抑郁症患者把患上抑郁症归结为自己内向的性格，觉得只要自己调整好性格，就能改善抑郁症。

事实真的是这样么？内向的人是不是容易患抑郁症？

在我们的现实生活中，很多人对于抑郁症的认知并不正确，觉得抑郁症其实就是一种性格缺陷，但实际上抑郁症不是性格懦弱是一种病，一种心理疾病，并且严重到会威胁到患者的生命。

内向的人是抑郁症的高发人群之一，这些人主要有三方面的特点：

首先，内向的人一般比较固执、认真。做事情时太过追求完美，一旦达不到自己心中的目标，就会产生极大的悲观绝望，责备自己，加重心理压力。

其次，内向的人一般比较敏感、多疑。内向的人一般感情表现过于细腻，对于常人轻而易举可以应付的情绪压力问题，对于内向的人，其情绪压力则会成倍增长。

最后，内向的人一般比较不合群、孤独。不喜欢向别人吐露自己的真实情感，与他人接触的机会较少，朋友相对也较少，往往不善于表达自己，会将压力和负面情绪堆积在心理，长期如此就会陷入焦虑和绝望之中。

根据有关调查，有很多抑郁症患者都是比较内向的人，这些人大部分都有心情不好、不合群、沉默寡言和工作效率低等特点。

虽然内向的人是抑郁症的高发人群之一，但并不是内向的人就一定会患抑郁症，其具体表现还与个人经历、生活环境、受教育程度等诸因素有关。

造成抑郁症发病的因素有很多：

1、遗传：约40%-70%患者有遗传倾向，约50%以上的患者有抑郁症家族史；

2、生化因素；

3、神经内分泌功能失调；

4、心理社会环境因素：婚姻不满意、低经济收入、重大生活事件；

5、人格因素：焦虑与紧张、强迫与完美、冲动与敏感；

6、童年时期不幸经历；

7、躯体疾病；

8、精神活性物质滥用和依赖。

所以，内向与外向只是性格的一个维度，没有好坏优劣之分，重要的是调整好心态，做好生活方式和心理调适，积极参加社交活动或多与别人交流，保持一个良好的心态，就能最大程度地避免患抑郁症。