来源：【闪电新闻】
齐鲁网·闪电新闻3月20日讯2025年3月21日是第25个世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先之选”，强调睡眠质量对身心健康的重要性。如果您经常出现入睡困难，比如入睡时间超过30分钟、睡眠中觉醒且醒后无法再次入睡、白天频繁打瞌睡犯困等异常动作时，提示可能患有睡眠障碍，应及时到医疗机构寻求专业帮助。
闪电新闻记者 李飞 刘铭 报道
本文来自【闪电新闻】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
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世界睡眠日｜睡眠障碍？测一测就知道！
时间：2025-03-21 10:21:00
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