调职后辞职的步骤如下：
提前申请
员工需要提前一个月以书面形式提出调出（辞职）申请，并填写相关申请表。
内部沟通
与直接上司沟通，说明调岗导致的不适应和离职的意愿。领导可能会进行挽留或提供其他解决方案。
填写离职申请
员工需填写《辞职申请表》，并由所在部门签署意见后交至人力资源部。
了解原因与签署意见
人力资源部约见辞职员工，了解原因并填写《辞职约见表》，然后在“辞职申请表”上签署意见，领班以上及专业技术人员需报总经理审批。
办理交接工作
员工需完成所有工作的交接，包括结清工作款项、归还公司物品等。
领取离职手续通知单
人力资源部发放《离职移交清单》，员工按表格程序办理离店手续，并领取《教职工办理离校手续通知单》。
办理离校手续
员工凭《教职工办理离校手续通知单》到相关部门办理完结离校手续，并将教工证、调档函等交回人事科。
转出档案
人事科将员工的文字及电脑档案材料转出并存档。
离职证明
人事科为离职人员开具离校证明，一式两份，遗失不补。
建议：
在整个辞职过程中，员工应保持冷静和理智，与公司保持良好的沟通，确保按照公司规定的流程办理离职手续，以维护自己的权益。如果公司在处理过程中存在不合理或违规行为，员工可以通过合法途径维护自己的权益，如向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。