面对高月供的压力，可以采取以下几种策略来应对：
提供其他资产和收入证明
如果房贷月供超出了实际工资的50%，可以向银行或公积金中心提供其他收入作为辅助证明，以证明还款能力。
更换还款方式
如果选择的是等额本金还款方式，在前期可以改为等额本息还款方式，以减轻月供压力。等额本金虽然总利息较少，但提前还款可以缩小两种还款方式的利息差。
减少贷款成数
如果收入不足以支付月供，可以通过增加首付款或减少贷款成数的方式，降低每月还款额。
选择公积金贷款
尽量通过公积金中心进行贷款申请，因为公积金贷款的利率较低，月供也相对较少，还可以用公积金账户余额进行对冲还款，减轻还款压力。
调整心态和节约开支
控制支出，养成节约习惯，并考虑未来的财富增值方案，如提升职业技能或进行投资，以增加收入来源。
提前归还部分房贷
如果经济状况允许，可以提前归还一部分房贷，降低每月的月供。
以租养贷
将房子分成多个单元出租，用租金收入来还贷，从而减轻负担。
债务重组
通过债务重组公司将所有高息负债结清，变成低息贷款，从而降低月供压力。
寻求外部资金帮助
如果确实无力偿还，可以向朋友借款或向贷款机构申请短期贷款来缓解。
与银行协商
与银行协商调整还款方式，如延期还款、调整还款期限或降低还款利率等。
考虑出售或租赁房产
如果月供压力过大，可以考虑将房产出售或租赁出去，以获取一部分收入来应对还款问题。
寻求专业财务机构或律师的帮助
进行全面评估财务状况，并获得合适的解决方案。
这些方法可以根据个人实际情况和需求进行选择，以达到减轻月供压力的目的。