当别人吓到你时，可以采取以下措施：
保持冷静：
首先要做的是保持冷静，不要因为别人的恐吓而慌乱失措。尽量控制自己的情绪，避免做出冲动的行为。
沟通：
如果恐吓行为是偶然的或无恶意的，可以尝试与对方沟通，表达你的感受，并请他们停止这种行为。
寻求支持：
如果恐吓行为对你造成了困扰或伤害，可以向家人、朋友或同事寻求支持，让他们了解你的情况并提供帮助。
记录证据：
如果可能的话，记录下恐吓行为的具体时间、地点、涉及人员以及具体的言行。这些证据可能在后续的处理中起到关键作用。
报警：
如果恐吓行为严重到影响你的正常生活，或者你认为对方的行为已经构成违法，应立即向警方报案。警方会根据《治安管理处罚法》或《刑法》的相关规定进行调查处理。
法律途径：
如果恐吓行为导致了实际损失，并且你能证明损失与恐吓行为之间存在因果关系，可以通过法律途径主张经济赔偿。
关注个人安全：
在遭受恐吓后，要特别关注自己的个人安全，采取必要的措施，如暂时离开常住地或加强住所的安全防范。
法律咨询：
在处理此类问题时，可以咨询专业律师，了解自己的权益和可能的法律途径。
总之，面对恐吓行为，最重要的是保持冷静，及时采取措施保护自己，并在必要时寻求法律帮助。