处理岗位调整的建议步骤如下：
双方协商
劳动者与用人单位应首先进行充分协商，尝试达成一致意见。调岗的具体原因、新岗位的职责、待遇等关键内容都需要在协商中明确。
签订书面协议
如果双方协商一致，应签订书面的劳动合同变更协议，并由双方各执一份，以确保权益得到法律保障。
企业规章制度
用人单位应在企业的规章制度中明确约定调岗调薪调职的情形，并进行公示要求员工签字确认，以便在发生争议时有据可依。
岗位说明书
制定详细的岗位说明书，明确岗位职责，以便对员工进行考核，考察其是否符合新岗位要求。
合法调岗情形
用人单位在以下情况下可以合法调整员工岗位：
劳动者患病或工伤，医疗期满后无法从事原工作。
劳动者经客观考察确实不能胜任原岗位工作。
劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，如原岗位被撤或缩减规模。
处理不同意调岗的劳动者
如果劳动者不同意调岗，用人单位应继续与其协商，不能擅自变更岗位。如果协商不一致，劳动者可以申请劳动仲裁处理纠纷。
劳动仲裁与诉讼
劳动者对调岗不服的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。
避免违法行为
用人单位不得以暴力、威胁或非法限制人身自由等手段强迫劳动者劳动，也不得违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全。如果发生此类情况，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。
注意证据搜集
在申请劳动仲裁时，劳动者应注意搜集相关证据，如劳动合同、社保清单、工资发放记录、调岗通知等，以便在仲裁过程中有充分的证据支持自己的主张。
通过以上步骤，可以妥善处理岗位调整问题，既保障劳动者的合法权益，也确保用人单位的合理需求。